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¡Refuerza tu Poder! Vacúnate

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Este año se celebra el aniversario 13 de la Semana de Vacunación en las Américas (SVA) y la cuarta mundial, que se enmarca del 25 de abril al 2 de mayo del con el eslogan Regional: “¡Refuerza tu poder! ¡Vacúnate!”.

Las vacunas son patógenos debilitados o muertos que ayudan al sistema inmune a combatir enfermedades. Las vacunas preparan su cuerpo para luchar contra las enfermedades si se expone a ellas en el futuro.

Las vacunas refuerzan el sistema inmune, y en Colombia con las 24 vacunas disponibles en el esquema nacional, se pueden combatir 20 enfermedades diferentes, dando al organismo de los niños y niñas vacunadas, unos super-poderes para derrotar a las enfermedades. 

Intensificar las estrategias de vacunación que permitan captar la población infantil, los adolescentes, las mujeres en edad fértil –MEF gestantes y no gestantes, adultos de 50 años y más, con el fin de iniciar los esquemas de vacunación de manera oportuna y poner al día a los niños y niñas que se encuentren atrasados en el esquema.

Ver esquema de vacunación

 
Noticia 1

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¿Qué es la sal?

Es un ingrediente aditivo y condimento presente en nuestra alimentación, cuyo consumo debe ser bajo para evitar afecciones en la salud

 

¿Porqué se habla de Sal/Sodio?

La sal de concina contiene 40% de sodio.

 La ingesta adecuada de sodio corresponde a 1.600 miligramos que están contenidos en una cucharadita de sal.

 

¿Cuál es la cantidad de sodio recomendada?

El sodio es indispensable para la vida; 5 gramos de sal al día contienen una cantidad segura de sodio para nuestra salud.

Los síntomas por el exceso en consumo no se perciben, pero el efecto es acumulable a largo plaz

 

¿Qué enfermedades se evitan al reducir consumo de sal?

Menos sal = menor presión arterial

Menos sal = menor riesgo de accidente cerebro vascular

 

¿Cuándo cocino con qué puedo reemplazar la sal?

Utilice hierbas aromáticas y/o especias frescas o secas para saborizar y sustituir la adición de las en las comidas

 

¡Bájale al consumo de sal!

 

 

 

 


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