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Campañas promoción de la salud

7 de Abril Día Mundial de la Salud

“Si conjugamos una alimentación saludable, actividad física, no consumo ni exposición a tabaco o sus derivados, y reducción del consumo nocivo de alcohol, tendremos una población más saludable. Entre otros aspectos se reduce la obesidad infantil, se aumenta la autoestima y así mitigamos riesgos de ansiedad y depresión, se retrasan enfermedades crónicas y, en todo sentido, se mejora el bienestar y la calidad de vida de las personas”, expresó José Fernando Valderrama Vergara subdirector de Enfermedades No Transmisibles del Ministerio de Salud.

Beneficios de la alimentación saludable

-   Aumentar el consumo de frutas y verduras reduce enfermedades del corazón, la probabi-lidad de cáncer de estómago, esófago, pulmón y de colon y de alteraciones coronarias
-   Favorece el metabolismo de las grasas
-   Reduce los niveles de colesterol
-   Mejora el tránsito intestinal
-   Disminuye los niéveles de azúcar en la sangre
-    Contribuye a la eliminación de las toxinas
-    Consumir alimentos ricos en calcio y la vitamina D ayuda a proteger a los huesos
-   Comer alimentos bajos en grasa que incluyan abundantes granos integrales, frutas, vege-tales y productos lácteos bajos en grasa, reduce la probabilidades de enfermedad cardía-ca, presión arterial alta, ataque cerebral y diabetes y ciertos tipos de cáncer
-   Reduce la enfermedad isquémica del corazón y accidentes cerebrovasculares

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Preguntas sobre Movilidad


Tatiana Castillo Burgos
Comunicadora Social

Humanización de los servicios


Guillermo Enrique Narváez Ibarra
Coordinador Regional de Gestión Social

Derechos sexuales y reproductivos

Información de Interés

Así Vamos en Salud

A partir del mes de febrero estaremos nuevamente al aire todos los viernes en Radio Nacional de Colombia, en el programa Contacto Directo de 2:00 a 4:00 p.m., en el que podrás conocer e informarte sobre salud.

Todas nuestras acciones se dirigen a la ciudadanía, pues trabajamos para que las personas participen activa y conscientemente en el cuidado de su salud y en la búsqueda del bienestar para todos. Con base en el intercambio de impresiones sobre cómo los medios de comunicación cubren los temas de salud en el país y la misión de Así Vamos en Salud de generar conocimiento y construir ciudadanía, se sigue fortaleciendo la alianza con Radio Nacional de Colombia, para que, sumada a su vocación de servicio al ciudadano, mantengamos informada a la comunidad sobre la salud de la mejor manera.

Te invitamos a escucharnos. Conéctate a través de las 54 emisoras en toda Colombia o en www.radionacional.co los viernes en el programa Contacto Directo de 2:00 a 4:00 p.m. 

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